湿布のおかげで腰はかなりマシになった 意識的に無理な体勢にでもならなければ傷まないわ 太ももは…ほとんど良くなってないな 相変わらず痛むんで歩き方が変だし 一応今日も風呂でしっかり揉んだつもりなんだが あんまり良くなる気がしないなあ…
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