なんか一年半ぶりくらいにあった奴がいた。 そして、あいかわらず太ったと言われる。 去年から4kgしか太ってないんだけれど、やはり筋肉量が落ちているのか。 とりあえず今日から腹筋するベー 目標は20回。粗やつが言うには背筋の方が痛くなるとな。 オイラ…